RSS

usaha dan energi

21 Okt

Yapp,kembali ke Dunia Maya😀 . Beberapa hari kemarin kami anak-anak IA 4 * CraXI Xavier diberi tugas oleh Pak Rudy buat menghitung jumlah asupaan makanan yang dimakan sehari-hari , dipandu dengan kertas hijau kecil dann mulailah kami menghitung. Gugup deh, pasti jumlah kalori yang aku makan BANYAAAAAKKKK banget L . waktu istirahat, aku menghitung jumlah asupan makanan ku . ku buat deh daftar-daftar yang aku konsumsi kemarin, terus dibantu oleh Ibu Tami dan Nyonyah Wenny beserta teman-teman yang lain, inilah hasilnyaaaaa :

Jengjenggggg😀

Karbohidrat 500gr x 4,1 kkal/gr 2050 kkal
Glukosa 400gr x 3,74 kkal/gr 1496 kkal
Flour 40gr x 4,18 kkal/gr 192 kkal
Lemak/ fat 140gr x 9,3 kkal/gr 1302 kkal
Protein 200gr x 4,1 kkal/ gr 820 kkal
     
    Total : 5860 kkal

 

“ BE HONEST GIRL” kata Pak Rudy . dan saya sudah menjadi Honest Girl dalam mengerjakan ini😀 hahaha

Lalu bagaimana dengan aktifitas selama 24 jam ?

Yapp, inilahh hasilnyaa😀

Besar energi dengan bobot badan 74 kilogram.

Kegiatan Pendekatan
Kilo-kalori/jam Watt (Joule/sekon)
Tidur 68, 307 79, 692
Duduk tegak 113, 846 130, 923
Kegiatan ringan, seperti:-          Makan

–          Berpakaian

–          Pekerjaan rumah tangga

227, 692 261, 846
Kegiatan sedang, seperti:-          Main tenis lapangan

–          Main tenis meja

–          Berjalan

455,384 523, 692
Berlari dengan kecepatan 15 km/jam 1138, 461 1309,23
Bersepeda balap (40 km/jam – 60 km/jam) 1252,31 1445,85

Aktivitas saya selama 24 jam

Aktivitas saya (Durasi x Kilo-kalori/jam) Jumlah kalori
Tidur 8 x 68, 307 546, 456 Kkal
Duduk tegak 8 x 113, 846 910, 768 Kkal
Kegiatan ringan, seperti:-          Mandi

–          Berdandan

–          Membersihkan Rumah

–          Makan

–          Main laptop

–          Nontn TV

–          Menyetrika Baju

7 x 227, 692 1593, 844 Kkal
Kegiatan sedang, seperti:-          Olahraga  1 x 455, 384 455, 384 Kkal
    Total: 3506, 452 Kkal

 

Ternyata eh ternyataa,makan saya lebihh kuat dibanding bergerak selama 24 jam. Ckckckkc .

Jadi, dapat dihitung hasil prajurit lemak kita dengan cara

5860 kkal  – 3506, 452 kkal = 2353, 548 kkal .

Astagaaa, benar kata Pak Rudy, prajurit lemak yang tidak dapat tempat bisa migrasi ke hidung, pipi, perut, dll .

Kemanakah Prajurit Lemak Saya ??????????

Hahahhaha😀

tautan lengkap mengenai Usaha Dan Energi🙂

Terimakasih yang banyakk buat Pak Rudy yang udah memberitahu cara menghitung kalori ini. Saya akan banyak bergerak biar 2353, 548 kkal ini akan terpakai dan tidak berdiam diri di lokasii-lokasi tidak di inginkan😀

makasih Bapak 🙂🙂

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Oktober 21, 2010 in Bagaimana Dengan Fisika ?

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: